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 La grippe est revenue...

 

Une grippe ?

Votre médecin fera le bon diagnostic.

Par ailleurs, la naturopathie, par son approche terrain, peut également vous aider. En effet, un virus a plus de chance de se développer sur un terrain affaibli et encrassé que sur un terrain propre. Les virus et bactéries se nourrissent des déchets que nous mettons à leur disposition au niveau de nos différentes muqueuses via notre excès de nourriture grasse et sucrée et notre sédentarité.

 

Par conséquent, si vous pensez avoir la grippe et que vos conditions personnelles vous permettent de vous occuper de vous. La plupart pourront aussi vous aider si vous ne pouvez pas stopper vos activités. Voici quelques conseils :

  • Mettez-vous au repos et au chaud, transpirer vous aidera à éliminer des toxines
  • Si votre température atteint 38°, mettez-vous à la diète, à cette température, les enzymes digestives sont inopérantes
  • Faites un lavement intestinal et prenez des capsules d’huiles essentielles assainissantes ou de la propolis
  • Aidez votre foie à drainer les déchets avec des plantes hépatiques comme l’artichaut, le chardon marie
  • Faites des gargarismes d’eau tiède aux huiles essentielles et des inhalations d’eau chaude pour nettoyer votre gorge
  • Appliquez 2 fois par jour sur le torse un mélange d’huiles essentielles de ravintsara (3 gouttes), eucalyptus radié (2 gouttes),, lavande (3 gouttes),, arbre à thé (2 gouttes) dans une cuiller à café d’huile végétale de type amande douce
  • Diffusez un mélange respiratoire d’huiles essentielles dans la maison
  • Repeuplez votre fore intestinale avec un probiotique
  • Renforcez votre système immunitaire avec de la vitamine C sous forme d’acerola, de shitake
  • La tisane de plantain aidera à stopper la toux
  • Puis vous reprendrez une alimentation hypotoxique favorisant les fruits et les légumes, les acides gras omega3, les oléagineux (noix, amandes, etc.), etc.

Si vous devez sortir : 

  • Dehors, portez un petit masque comme le font si aisément les japonais
  • Lavez-vous les mains au savon le plus souvent possible
  • N’oubliez pas de porter votre main devant votre bouche si vous toussez ou devant votre nez si vous éternuez
  • Respirez un mélange d’huiles essentielles respiratoires et assainissantes

 

Remettez-vous bien et à très bientôt pour le printemps !

En bref

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